想学好篮球,先练好基本功。拍球时的运球是篮球运动的基础。那时候爸爸是他心中的篮球权威,所以他每天都不假思索的练习运球。我们找个篮球队教练教你标准的篮球姿势吧。对于一个警卫来说,学这些就够了。传球靠你的篮球意识,你得多打。人近中年还热爱着篮球,怎么提高自己的篮球能力?到了中年,注意以下几点,尽量不要突破,干拔跳投,对身体损伤大,普通人年过30速度,爆发力,速度,弹跳都严重下降,容易受伤!提高中年篮球技术主要坚持健身和持续能一直运动下去为原则,个人建议如下,学习三分投篮,建议onemotion投篮技术,就是有...
更新时间:2022-05-14标签: motion篮球怎么样篮球motion人近热爱中年 全文阅读