总之,无论是在灯下看书还是看手机,都要注意保护眼睛。累了要注意休息一会儿,尤其是看手机的时候。因为手机屏幕亮度高,手机内容吸引人,容易产生专注力,你要多注意休息调整。当然,如果控制在灯光下看手机的时间,适度,劳逸结合,眼睛累了,适度休息,再看。在灯下看书和在灯下看手机,哪个对眼睛伤害更大?在灯下手机对眼睛的伤害更大。在灯下看书,是一种常规的学习习惯,多少年来,挑灯夜读成就了无数莘莘学子。当然,看书时间不要过长,时间长了,眼部肌肉长时间紧张,也容易造成视觉疲劳,日子久了,眼睛也会受到伤害,所以应劳逸结合。也...
更新时间:2022-05-08标签: 看书和看手机哪个伤眼看书手机伤眼灯下 全文阅读